CONCEPT
身体は生き方を表し、生き方は身体をつくる・・・
あなたの思い描く未来へ・・・
今、この瞬間から動き出してみませんか？
Your Life with " LUANA "
LUANAはハワイ語で "リラックス" "満足" "みんなで楽しむ" "くつろぎの時間" と言う意味があります。
そんなコンセプトを詰め込んだ TOTAL TRAINING STUDIO へ
LUANA’s ROOM
当スタジオは完全予約制の少人数クラスで、１人１人に丁寧に寄り添ったレッスンを行います。
ヨガやピラティスクラス、TRXやダヴィンチボディボードなどの筋トレクラスまで幅広くご用意しております。
ご自身の目的に合ったレッスンをお探しいただき、ゆっくりとした空間の中で深い呼吸を繰り返し、ご自身の身体にしっかりと向き合っていただけます。
パーソナルトレーニングでは、２つのプライベートルームをご用意し、個々の目的に沿ったトレーニングを１対１のセッションで行います。
しっかりと結果がでるよう皆さまの心と身体に寄り添った指導を行います。
KINESIS キネシス
近年、スポーツや身体能力向上のためには、特定の筋肉だけでなく、筋肉の連鎖（キネティックチェーン）を鍛えることが大切だと言われています。しかし、既存のマシンでは動きにも制限が生まれてしまいます。当スタジオのKINESISは360°自由な可動範囲をもち、ケーブルにかかる負荷を利用し、"人間が本来もつ自然な動き"を大切にしながら【筋力・バランス・柔軟性・持久力】の4つの基本的な身体能力を高めるためのトレーニングを行っていくことで、シェイプアップはもちろん、日常生活の動作やランニングフォーム改善、ゴルフのスイング改善など様々なシーンで必要な筋肉を向上させ、個々にある動きのクセを改善しながら競技力の向上と姿勢や腰痛などの改善、美しい体型づくりに有効です。
